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健康にだけでなく、喫煙は発毛や育毛にも悪影響をあたえます。いくつかの理由がありますが、タバコに含まれる有害物質がたくさんあるのでその分悪影響も多いのです。主な原因としては、よく知られているニコチンによる血管収縮が上げられます。血行が悪いと毛根や毛髪に十分な栄養がいきわたりません。そのほかにも喫煙による悪玉コレステロールの増加もあげられます。髪はケラチンというタンパク質からできておりまたケラチンは18種類ものアミノ酸から構成されているのです。この中の１つにメチオニンというアミノ酸がありますが、これがコレステロールを下げる大切な役割をはたしています。この悪玉コレステロールの増加を抑えるために、メチオニンが大量に消費されてしまうのです。
そうすると髪の毛の栄養素になれず、毛球が痩せてしまうのです。
「喫煙」は、ファッションのため、ストレス解消のために用いられているようですが、健康に関しても発毛に関してもデメリットしかありません。禁煙は思い立ったが吉日。思い切ってこれをきっかけにやめる決心をしましょう。禁煙を達成するまではつらいかもしれませんが、その分浮いたお金を有効活用できたり、体質改善のためにもなったり、良いことはたくさんあります。ただし、あまり無理をしてストレスをためるのも髪の毛のためによくありません。最近では、禁煙外来などもできて、禁煙が以前より簡単になってきているといえます。色々と情報を集めて活用してみましょう。
